Lehrgang Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen, Emmering 18. Oktober 2025

Am 18. Oktober 2025 fand in Emmering ein Einführungslehrgang Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen statt. Die 14 Teilnehmerinnen lernten nach einer theoretischen Einführung ein paar ausgewählte Techniken für unterschiedliche Selbstverteidigungssituationen. In den sieben Stunden hatten sie die Gelegenheit, nicht nur die Techniken auszuprobieren, sondern sich auch an Schlagpolstern auszutoben. Das Trainerteam war von der Energie und der Freude der Teilnehmerinnen begeistert und dankt ihnen für das große Interesse und die Teilnahme.